منتدى ثقافي ترفيهي اجتماعي


    انقصي وزنك دون اي مجهود او تعب

    شاطر

    انقصي وزنك دون اي مجهود او تعب

    مُساهمة من طرف nwzat في الخميس مارس 26, 2009 1:54 am

    احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع
    الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب 
    فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون 
    الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء 
    الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد 
    وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في 
    تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من 
    الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل 
    الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى 
    المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام 



    وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك 
    بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون / 
    جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك 
    قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية 
    الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع


    رد: انقصي وزنك دون اي مجهود او تعب

    مُساهمة من طرف هــافانــد في السبت مارس 28, 2009 9:11 pm

    تسلم ايدك نوزت قالولك عنا براميل لك كتبلك شي موضوع بيفش الخلق بدي اسمن شوي وااااااااااااااااااااااااااع ناطر منك هيك موضوع بليزززززز وتقبل مروري يعطيك العافيه

    رد: انقصي وزنك دون اي مجهود او تعب

    مُساهمة من طرف nwzat في الأحد مارس 29, 2009 3:19 am

    هافو هاد الموضوع للصبايا السمينات مش النا نحنا الشباب السنبتيك

    رد: انقصي وزنك دون اي مجهود او تعب

    مُساهمة من طرف بسمة امل في الأحد مارس 29, 2009 3:44 am

    تسلم ايدك نوزت
    هافاند ازا بدك تنصح كول منيح ونام هههههههههه
    تحياتي

    رد: انقصي وزنك دون اي مجهود او تعب

    مُساهمة من طرف أبو الريـم في الأحد مارس 29, 2009 6:20 am

    شكرا اخي نووزت يعني بكرا رح أنزل جبلي شي كم كيلو ليمون بلكي بتحن علينا حبيبتنا وتنحف حالا ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    ويسلمووو تشكراتي تقبل مروري

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء أغسطس 15, 2018 6:06 pm